5、峭壁吊绳；整体宽2m，对称结构，支撑架材质为钢管，直径0.1m左右，斜面材质为木板，双侧斜面上均设置10个脚踏支点（样式参照攀岩支点），悬挂攀登绳杠子一定要非常结实，不能折断
当然也可调查学员对拓展训练的感受、对训练方案、、内容的评价，对拓展训练、组织及硬件设施等的满意度，通过数据和信息汇总提交给企业方，从而企业对本次拓展训练实施效果的认可，同时这本身也能为拓展训练机构提供高品质的服务指出明确的方向很多比较肥胖的人喜欢选择空腹跑步，其实这是个误区，运动在消耗完快速能源之后，消耗的更快的是中的蛋白质，这样反而会损伤几年的科学研究已证明，跑步能够血液流动，血液对氧气的输送能力；跑步可使肺功能增强，从而肺活量和氧气的能力；跑步可以心脏功能，防止心的发生，使心肌，心肌血液供应；跑步可以骨密度，防止骨质疏松配合：手伸直合并，下沉吐气各部位铸铁件均为加料玛钢件，确保使用更安全
由两台面和高板上方通过